알레르기 종류 꽃가루 햇빛 고양이 옻 알레르기 치료 예방

알레르기는 많은 사람들이 겪고 있어요. 필자도 약물 알레르기가 있지요. 꽃가루, 햇빛, 고양이 털 등 알레르기를 일으키는 원인들도 아주 다양합니다. 늘 우리 주변에 알레르기가 함께 있는 셈이죠. 알레르기 1편에서 알레르기 뜻, 증상, 원인에 대해 알아봤어요. 이어서 알레르기 종류, 꽃가루, 햇빛, 고양이, 옻, 기타 알레르기, 치료와 예방에 대해 함께 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

목차

 

 

 

 

 

알레르기 종류

 

알레르기는 우리 몸의 면역 시스템이 특정 물질에 과민하게 반응하는 현상입니다. 보통 해롭지 않은 꽃가루, 햇빛, 고양이 털, 옻나무 같은 것들이 위험한 적으로 오해받아 다양한 증상을 일으키죠.

 

알레르기의 종류는 매우 다양하지요. 내 몸이 싫어하는 것들, 즉 반응이 나타나는 원인(알레르겐)에 따라 종류가 달라집니다.

 

 

호흡기 알레르기

 

호흡기 알레르기 (숨쉬기 불편한 알레르기)는 주로 공기 중에 떠다니는 물질에 의해 발생해요. 숨 쉴 때 코와 입, 눈, 기관지에서 반응합니다.

 

1) 알레르기 비염

→ 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움 등

→ 원인: 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물 털, 곰팡이

 

 

2) 알레르기성 결막염

→ 눈 가려움, 눈물, 충혈 

 

3) 기관지 천식

→ 숨 쉴 때 쌕쌕 소리, 숨 막힘, 기침

→ 심하면 밤에 잠 못 자고, 운동 후 악화

 

 

피부 알레르기

 

피부 알레르기 (내 피부가 예민할 때)는 직접 닿거나, 먹은 것 때문에 피부에 반응이 나타나는 알레르기입니다.

 

1) 두드러기

→ 갑자기 피부에 붉은 발진, 가려움, 붓기

 

2) 아토피 피부염

→ 주로 어린이에게 많이 나타나고, 만성적으로 가려움, 피부 건조, 붉어짐

 

3) 접촉성 피부염

→ 특정 물질에 닿았을 때만 생기는 피부 알레르기 예) 니켈, 세제, 향수, 고무장갑

 

 

음식 알레르기

 

음식 알레르기 (내 입맛과는 상관없는 알레르기)는 먹은 음식에 면역체계가 과민 반응하는 경우입니다. 어른보다 어린이에게 더 흔히 나타나요.

 

1) 대표 원인 음식

 

• 우유
• 달걀
• 땅콩, 호두, 아몬드 등 견과류
• 밀
• 대두 (콩)
• 갑각류 (새우, 게 등)

 

 

2) 주요 증상

 

• 복통, 메스꺼움, 구토, 설사
• 입술, 목, 눈 주위 붓기
• 피부 두드러기
• 심할 경우 아나필락시스 쇼크

 

 

약물 및 곤충 알레르기

 

약물 및 곤충 알레르기 (뜻밖의 위험)는 특정 약물이나 벌독, 곤충에 대한 알레르기 반응입니다. 예측하기 어렵고, 증상이 매우 심한 경우가 많습니다.

 

1) 약물 알레르기

→ 항생제, 해열진통제, 백신 등에 반응

→ 발진, 가려움, 호흡곤란, 아나필락시스까지 가능

 

2) 벌독 알레르기

→ 벌에 쏘였을 때 전신 두드러기, 호흡곤란, 혈압 저하 등

 

 

기타 드문 알레르기

 

기타 드문 알레르기 (신기한 알레르기)는 조금 특이한 알레르기입니다.

 

1) 한랭 알레르기

→ 찬 공기나 찬물에 닿으면 두드러기 발생

 

2) 햇빛 알레르기

→ 강한 햇빛에 노출되면 피부 발진, 가려움

 

 

3) 운동 유발 알레르기

→ 음식을 먹은 직후 운동하면 알레르기 반응

 

4) 라텍스 알레르기

→ 고무장갑, 풍선 등에 닿으면 가려움, 두드러기

 

 

★ 알레르기 종류 - 한눈에 보기

구분	대표 원인	주요 증상
호흡기 알레르기	꽃가루, 집먼지, 동물 털, 곰팡이	재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움, 천식
피부 알레르기	음식, 금속, 세제, 접촉 물질	두드러기, 발진, 가려움, 아토피
음식 알레르기	우유, 달걀, 땅콩, 밀, 대두, 해산물	복통, 설사, 구토, 입·목 붓기, 쇼크
약물·곤충 알레르기	약, 백신, 벌독	발진, 호흡곤란, 아나필락시스
기타 알레르기	찬 공기, 햇빛, 운동, 라텍스	두드러기, 발진, 가려움, 호흡 곤란 등

 

 

 

꽃가루 알레르기

 

 

1) 꽃가루 알레르기란?

 

봄바람이 살랑살랑 불면서 꽃들이 만개하면 낭만적인가요? 아니요. 알레르기 환자들에게는 지옥입니다.

 

꽃가루 알레르기는 공기 중에 떠다니는 꽃가루가 코, 눈, 피부에 닿아 면역계가 난리를 치는 현상입니다. 특히 봄(3~5월)과 가을(9~11월) 에 심해지는데요. 흔히 알레르기 비염이라고 불리며, 감기와 헷갈리는 경우도 많습니다.

 

 

2) 꽃가루 알레르기의 증상

 

• 코: 콧물 폭탄, 끊이지 않는 재채기, 코막힘
• 눈: 간지러워서 미쳐버릴 것 같은 가려움, 눈물 폭발, 충혈
• 목과 폐: 가래, 기침, 심하면 천식 유발
• 피부: 두드러기, 붉은 반점

 

 

3) 꽃가루 알레르기 대처법

 

• KF94 마스크 필수! – 꽃가루는 코로 들어오니까 차단해야죠.
• 외출 후 샤워 & 옷 갈아입기 – 꽃가루가 온몸에 달라붙어 있습니다.
• 창문 닫고 실내 공기 청정기 가동 – 꽃가루가 집 안까지 침입하면 답 없습니다.
• 항히스타민제 복용 – 병원 가서 약을 타면 조금은 살만 해집니다.

 

 

햇빛 알레르기

 

1) 햇빛 알레르기란?

 

햇빛이 따뜻하게 내리쬐면 기분 좋으신가요? 하지만 햇빛 알레르기 있는 사람들에게는 공포의 대상.

 

햇빛을 받으면 피부가 붉어지고, 두드러기가 나며, 따갑고 가려운 현상이 생깁니다. 심한 경우 수포(물집)가 잡히거나 온몸이 붉은 반점으로 덮이기도 합니다.

 

 

2) 햇빛 알레르기의 증상

 

• 피부가 붉어지고 간지러움
• 두드러기나 물집 발생
• 심하면 따갑고 화끈거림
• 계속 햇빛을 받으면 피곤하고 두통까지.

 

 

3) 햇빛 알레르기 대처법

 

• SPF 50+ 선크림 필수 – 자외선 차단 없으면 바로 피부 발진.
• 긴 옷, 모자, 양산 필수 – 최대한 피부를 가려야 함.
• 햇빛 적응 훈련? – 매일 조금씩 햇빛을 쬐면서 면역을 높이는 방법도 있음.
• 병원에서 처방받은 약 복용 – 항히스타민제, 스테로이드 연고가 효과적.

 

 

고양이 알레르기

 

 

1) 고양이 알레르기란?

 

고양이 알레르기는 고양이의 털, 피부 각질, 침, 소변 등에 포함된 단백질 때문에 발생합니다. 즉, 고양이 자체보다 그들이 남기는 미세한 단백질 조각들이 문제.

 

 

2) 고양이 알레르기의 증상

 

• 눈: 충혈, 눈물 폭발, 가려움
• 코: 콧물, 재채기, 코막힘
• 호흡기: 기침, 숨이 막히는 느낌, 천식 악화

 

3) 고양이 알레르기 대처법

 

• 고양이를 키운다면 HEPA 필터 공기청정기 필수
• 고양이를 쓰다듬은 후에는 반드시 손 씻기
• 고양이가 자는 침대, 소파 청소 철저히 하기
• 알레르기 주사 치료 고려하기

 

 

옻 알레르기

 

1) 옻 알레르기란?

 

옻나무에 있는 우루시올(Urushiol)이라는 독성 물질이 피부에 닿으면 발생하는 알레르기입니다. 특히 옻닭, 옻나무 가구, 옻칠한 그릇을 만지거나 먹고 발진이 생기는 경우도 많죠.

 

2) 옻 알레르기의 증상

 

• 피부가 빨개지고 심한 가려움
• 부어오르고 물집 생김
• 긁으면 더 심해지고 오래감

 

 

3) 옻 알레르기 대처법

 

• 옻닭, 옻칠 제품 피하기
• 옻나무 근처에 가지 않기
• 옻에 닿았으면 즉시 비누로 씻기
• 심하면 병원에서 스테로이드 연고 처방받기

 

 

다양한 알레르기

 

1) 음식 알레르기

 

• 음식 알레르기는 특정 음식에 포함된 단백질이 면역 시스템을 자극해 발생하는 반응입니다.
• 일반적으로 견과류, 우유, 계란, 해산물, 밀가루 등이 자주 알레르기를 일으킵니다.
• 가벼운 증상에서 생명을 위협하는 급성 알레르기 반응(아나필락시스)까지 다양하게 나타날 수 있습니다.

 

2) 먼지 알레르기

 

• 우리 주변의 미세한 먼지나 집먼지 진드기에 의해 발생하는 알레르기입니다.
• 특히 침대, 소파, 카펫 같은 곳에 많이 숨어 있으며, 공기 중에 떠다니는 먼지나 동물의 비듬도 문제입니다.
• 대개 알레르기 비염이나 천식을 유발하며, 먼지를 빨리 치우지 않으면 문제가 커질 수 있습니다.

 

 

3) 약물 알레르기

 

• 약물 알레르기는 특정 약물이 면역 시스템을 자극해서 발생하는 반응입니다.
• 일부 사람들은 항생제, 진통제, 백신 등 특정 약물에 과민하게 반응할 수 있습니다.
• 약물 알레르기의 증상은 피부 발진에서부터 호흡곤란, 심한 경우 아나필락시스까지 다양합니다.

 

4) 동물 비듬 알레르기

 

고양이, 개, 새 등 동물의 비듬은 매우 작은 입자로 공기 중에 떠다니며, 이를 흡입하면 호흡기에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

 

 

5) 벌레 알레르기

 

벌레에 물리거나 찔리면 벌레 독에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 벌에 쏘이거나 개미, 모기 등에 물렸을 때 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

 

6) 화학 물질 알레르기

 

화학 물질(예: 세제, 향수, 청소용품)에 알레르기가 있는 사람은 화학 제품에 노출될 때 피부나 호흡기에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

 

 

알레르기 치료

 

알레르기 치료는 크게 3단계로 나눌 수 있습니다.

 

1) 알레르기 원인 피하기 (회피 요법)

 

가장 기본이자 가장 중요한 방법이죠. 알레르기 치료에서 가장 중요한 건 내 몸이 싫어하는 것(알레르겐)을 피하는 것입니다. 미리 예방하는 것이죠.

 

 

• 집먼지 진드기 알레르기 → 침구류 자주 세탁, 공기청정기 사용
• 꽃가루 알레르기 → 꽃가루 많은 날 외출 자제, 창문 닫기
• 동물 알레르기 → 반려동물과의 접촉 제한, 방 청소 철저히
• 음식 알레르기 → 원인 식품(우유, 땅콩 등) 섭취 금지
• 약물 알레르기 → 해당 약 성분 복용 금지

원인만 잘 피해도 증상은 70% 줄어듭니다.

 

 

2) 증상 완화 치료 (약물 치료)

 

원인을 피해도 알레르기가 계속 나타날 때는, 과잉 반응을 가라앉히는 약물 치료가 필요합니다.

 

• 항히스타민제: 가려움, 콧물, 재채기, 눈물 완화 → 지르텍, 알레그라, 클라리틴 등
• 코르티코스테로이드; 염증 억제, 증상 강하게 진정 → 스테로이드 스프레이, 연고 등
• 기관지 확장제: 천식 등 호흡기 알레르기 완화 → 벤토린 흡입기 등
• 항류코트리엔제: 염증 유발 물질(류코트리엔) 차단 → 싱귤레어 등
• 비충혈제거제: 코막힘 해소 → 오트리빈 스프레이 등

※ 약물은 반드시 의사 처방에 따라 사용해야 합니다. 과용하면 부작용이 생길 수 있어요.

 

 

3) 알레르기 근본 치료 (면역 치료)

 

(1) 알레르기 체질 자체를 바꾸는 방법

 

면역 치료(알레르기 주사, 설하 면역요법 등)는 내 몸이 알레르겐에 덜 예민해지도록 훈련시키는 치료법이에요.

 

(2) 어떻게 치료할까?

 

• 알레르겐을 소량씩 지속적으로 주입 → 주사로 맞거나, 알약·설하(혀 밑에 넣는 약)로 복용
• 치료 기간 → 최소 3~5년 꾸준히 치료해야 효과 있음
• 치료 대상 → 주로 꽃가루 알레르기, 진드기 알레르기, 벌독 알레르기 등에 사용

(3) 장단점

 

• 장점: 약물 복용을 줄일 수 있음. 알레르기 체질 자체를 개선할 수 있음
• 단점: 치료 기간이 길고 비용이 듦. 모든 알레르기에 적용할 수 있는 건 아님 

 

 

알레르기 예방

 

알레르기는 완벽하게 예방하기 어렵지만, 아래 방법으로 충분히 줄일 수 있어요.

 

1) 알레르기 원인 찾기

 

알레르기 검사를 통해 내 몸이 싫어하는 것(알레르겐)이 무엇인지 먼저 알아보세요. 원인을 모르면 피하기도 어렵습니다.

 

2) 알레르겐 피하기

 

• 집먼지 진드기가 싫다면 침구, 카펫 자주 세탁
• 꽃가루 알레르기가 있다면 봄철 외출 후 옷과 머리 깨끗이 씻기
• 특정 음식 알레르기가 있다면 라벨 꼼꼼히 확인하기

 

 

3) 면역력 키우기

 

• 충분한 수면
• 규칙적인 운동
• 스트레스 줄이기
• 균형 잡힌 식사

 

4) 필요시 병원 치료

 

알레르기가 심하다면 항히스타민제, 스테로이드제, 면역치료 등 전문가의 도움을 받는 것도 필요합니다.

 

 

 

 

알레르기 종류, 꽃가루, 햇빛, 고양이, 옻, 기타 알레르기, 치료와 예방에 대해 알아봤어요. 알레르기는 종류도 많고 일상에서 피하고 싶지만, 완전히 피하기 어려울 때가 많죠. 그럴 때 필요한 것은 미리 준비하는 것. 알레르기 발생 가능성을 낮추는 생활 습관과 증상이 생겼을 때 빠른 대처가 중요합니다. 각 알레르기 증상과 유발 요인을 잘 알아두면 큰 도움이 됩니다.

 

 

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알레르기 알러지 뜻 증상 원인